Всем привет!
Хотела коротко рассказать про чемпионат Европы, подготовку к нему. Но коротко походу не получится :)
После чемпионата России в Уфе на джамп контесте у меня заболело плечо. Рукой шевелить могла, но с трудом. Сразу начала есть противовоспалительные и молиться, чтобы не было ничего серьёзного.
Спустя 4 дня после травмы на УЗИ сказали, что все цело, но есть воспаление в суставе, так что лазить нельзя было. Я вернулась в Красноярск на 10 дней, почти все из которых провела на физиотерапии, небольших тренировках ног и кашей в голове из-за предстоящих поездок.
Случайно по дороге из аэропорта я узнала, что Кампителло Ди Фасса - город чемпионата Европы находится на высоте 1500 метров над уровнем море. В прошлом году на этапе кубка мира в Вилларе на высоте 900 метров у меня сильно кружилась голова, а тут ещё выше. И я приняла решение поехать в Европу заранее, пожить на высоте и акклиматизироваться.
 |
| 18 дней до старта. Разминаю плечо. |
Ещё за 3 недели до старта меня выбрали представлять нашу страну в многоборье.
Из Красноярска я поехала в Тюмень - там начала лазить 13 июня (старт 30го), воспаление у плеча начало проходить, но из-за нервяка, недовосстановления (а может чтобы плечо окончательно заросло) я слегла с температурой и провалялась ещё 4 дня.
Полностью отдохнув, в прекрасной компании нашей сборной под руководством Сергея Сергеевича Сергеева, я начала потихоньку разбегиваться.
Спустя неделю тренировок в Тюмени я отправилась в Европу. Жила на высоте в городе Seefeld в получасе езды от Иннсбрука.
Тренировалась в Иннсбруке на новом скалолроме, который будет принимать чемпионат мира в 2018 году. Зал - сказка. Столько трасс - голова кружится.
Хочется все попробовать. Но нельзя. За несколько подходов на трудность руки мои быстро забивались, и с коротким промежутком отдыха на эталоне уже не получалось выдавать максимальную скорость.
Но это тренировки. Тяжело в учении, в бою будет чуть легче.
Адаптация и тренировки шли по плану. Заключительная тренировка, поезд из Иннсбруке в Бользано, автобус в Пера ди Фасса, и оттуда 6 километров до Кампителло Ди Фасса. По плану я должна была пересесть на другой автобус, но выйдя среди поля поняла, что автобусы ходят зимой в горнолыжный сезон. Что делать? Автостоп.
Стояла минут 15, на улице холодает, все едут мимо. Но алилуя! машина с французскими номерами включает спасительный поворотник в мою сторону! Когда машина приблизилась, за рулем я увидела недоумевающего Сильвиана Шапелля - тренера сборной Франции на скорость, а в салоне Анук Жобер и Аурелию Саариссон.
Поведала я им свою историю, мы вместе посмеялись и прибыли в Кампителло.
Красивейшее место в долине Доломитовых Альп. Вокруг горы, леса и красота. Выйдешь на улицу, глянешь на село и на душе прекрасно и тепло.
Теперь к старту. Утро, вставать в 6.30. Я просила вселенную дать мне стартовый номер в начале, чтобы быстро отстреляться и идти спать перед скоростью. Молитвы услышаны, я лезу 6я.
Трассы на трудность мне понравились. У жёлтой очень напряженное и силовое начало. Пока я лезла до того места, где упала, думала упаду раза четыре :))
У второй трассы я забежала 29 перехватов, на чем мои скоростные мышцы разжались.
В итоге я стала 53 (не последней, ура :)) Но главной задачей на трудности было не устать, с чем я в принципе справилась.
Из русских девочек в полуфинал попала боулдерингистка Scarpa girl Екатерина Киприянова.
У мужчин в полуфинале были Михаил Черников и Владислав Шевченко.
Скорость. Очень много фальстартов. На последнем кубке в Нанкине я сделала фальстарт в забеге за бронзу, после чего повторять это не хотелось. Стартовая площадка очень капризная - малейшее движение, и она покажет фальстарт.
В квалификации оба раза я пролезла чисто. Второй забег был 8.04, я немного расстроилась за время, так как думала будет побыстрее.
Все старты задержали, так как на опробование и квалификации выделили очень мало времени. А бонусом ещё пошёл дождь. Финалы были под угрозой срыва, так как косой дождь залил правую трассу. Слава богу по ней мне пришлось лезть уже в финальной четвёрке.
Ещё было весело со светом. В 1/8 финала, Мы лезли в полной тьме, и из света был только прожектор диаметром 4 метра, который управлялся человеком. Я лезу и в конце трассы вижу 2 зацепы и дальше тьма. Я толкаюсь, но не вижу куда. Был очень высокий риск сорваться, поэтому я перестраховалась, полностью затормозила концовку, но выиграла. Потом я подошла к организаторам, попросила больше света - они сделали.
Дальше в 1/4 я выиграла забег у Елены Тимофеевой.
Ура, я в 4ке. У девушек уже после 1/4 финала у России были уже все медали, так как туда попали Юлия Каплина, Мария Красавина, Елена Ремизова и я.
В 1/4 финала система показала фальстарт у действующей чемпионки Европы Анук Жобер. Выиграв в полуфинале у Елены Ремизовой 2 десятых я прошла в финал, где мне предстаяло бежать с Юлией Каплиной.
На финальный забег сил осталось мало, дождь опять начал заливать стартовые площадки. Но я настроилась работать на максимум. Допустила ошибку вначале трассы, после чего пыталась нагнать Юлю, но было уже поздно. Юлия Каплина новыя чемпионка Европы, у меня серебро, которому я была очень рада!!!
После всего, что мне пришлось пройти перед этим чемпионатом - травма, болезни, тренировки на трудность!!!, я была счастлива, что все так сложилось! И еще больше была рада,что этот, казалось бесконечный, день закончился.
Еще я была очень рада за русский подиум у женщин. Бронзу завоевала Елена Ремизова - молодое дарование из Перми. Очень здорово!
Серебро у Адама Ондры (Чехия), бронза у Якоба Шуберта (Австрия).
Помедитировав на прощание в прекрасном Кампителло Ди Фасса, мы отправились тренироваться в Иннсбрук и дальше на этап кубка мира в Виллар. Об этом в следующей части.
Огромное спасибо Вам за внимание и поддержку!
- Центральному Спортивному Клубу Армии;
Из Красноярска я поехала в Тюмень - там начала лазить 13 июня (старт 30го), воспаление у плеча начало проходить, но из-за нервяка, недовосстановления (а может чтобы плечо окончательно заросло) я слегла с температурой и провалялась ещё 4 дня.
Полностью отдохнув, в прекрасной компании нашей сборной под руководством Сергея Сергеевича Сергеева, я начала потихоньку разбегиваться.
Спустя неделю тренировок в Тюмени я отправилась в Европу. Жила на высоте в городе Seefeld в получасе езды от Иннсбрука.
Тренировалась в Иннсбруке на новом скалолроме, который будет принимать чемпионат мира в 2018 году. Зал - сказка. Столько трасс - голова кружится.
Хочется все попробовать. Но нельзя. За несколько подходов на трудность руки мои быстро забивались, и с коротким промежутком отдыха на эталоне уже не получалось выдавать максимальную скорость.
Но это тренировки. Тяжело в учении, в бою будет чуть легче.
Адаптация и тренировки шли по плану. Заключительная тренировка, поезд из Иннсбруке в Бользано, автобус в Пера ди Фасса, и оттуда 6 километров до Кампителло Ди Фасса. По плану я должна была пересесть на другой автобус, но выйдя среди поля поняла, что автобусы ходят зимой в горнолыжный сезон. Что делать? Автостоп.
Стояла минут 15, на улице холодает, все едут мимо. Но алилуя! машина с французскими номерами включает спасительный поворотник в мою сторону! Когда машина приблизилась, за рулем я увидела недоумевающего Сильвиана Шапелля - тренера сборной Франции на скорость, а в салоне Анук Жобер и Аурелию Саариссон.
Поведала я им свою историю, мы вместе посмеялись и прибыли в Кампителло.
Дорога в Кампитело.
Вид из окна.
Теперь к старту. Утро, вставать в 6.30. Я просила вселенную дать мне стартовый номер в начале, чтобы быстро отстреляться и идти спать перед скоростью. Молитвы услышаны, я лезу 6я.
Трассы на трудность мне понравились. У жёлтой очень напряженное и силовое начало. Пока я лезла до того места, где упала, думала упаду раза четыре :))
Пыхчу.
У второй трассы я забежала 29 перехватов, на чем мои скоростные мышцы разжались.
В итоге я стала 53 (не последней, ура :)) Но главной задачей на трудности было не устать, с чем я в принципе справилась.
Из русских девочек в полуфинал попала боулдерингистка Scarpa girl Екатерина Киприянова.
У мужчин в полуфинале были Михаил Черников и Владислав Шевченко.
Скорость. Очень много фальстартов. На последнем кубке в Нанкине я сделала фальстарт в забеге за бронзу, после чего повторять это не хотелось. Стартовая площадка очень капризная - малейшее движение, и она покажет фальстарт.
В квалификации оба раза я пролезла чисто. Второй забег был 8.04, я немного расстроилась за время, так как думала будет побыстрее.
Все старты задержали, так как на опробование и квалификации выделили очень мало времени. А бонусом ещё пошёл дождь. Финалы были под угрозой срыва, так как косой дождь залил правую трассу. Слава богу по ней мне пришлось лезть уже в финальной четвёрке.
Ещё было весело со светом. В 1/8 финала, Мы лезли в полной тьме, и из света был только прожектор диаметром 4 метра, который управлялся человеком. Я лезу и в конце трассы вижу 2 зацепы и дальше тьма. Я толкаюсь, но не вижу куда. Был очень высокий риск сорваться, поэтому я перестраховалась, полностью затормозила концовку, но выиграла. Потом я подошла к организаторам, попросила больше света - они сделали.
Дальше в 1/4 я выиграла забег у Елены Тимофеевой.
1/4 финала
Ура, я в 4ке. У девушек уже после 1/4 финала у России были уже все медали, так как туда попали Юлия Каплина, Мария Красавина, Елена Ремизова и я.
В 1/4 финала система показала фальстарт у действующей чемпионки Европы Анук Жобер. Выиграв в полуфинале у Елены Ремизовой 2 десятых я прошла в финал, где мне предстаяло бежать с Юлией Каплиной.
Погодка на финал.
После всего, что мне пришлось пройти перед этим чемпионатом - травма, болезни, тренировки на трудность!!!, я была счастлива, что все так сложилось! И еще больше была рада,что этот, казалось бесконечный, день закончился.
Еще я была очень рада за русский подиум у женщин. Бронзу завоевала Елена Ремизова - молодое дарование из Перми. Очень здорово!
У мужчин выиграл действущий чемпион мира Марчин Дженски (Польша). Серебро у Данила Болдырева из Украины.
Бронза у Станислава Кокорина из Тюмени.
На следующий день были полуфиналы и финалы трудности. В перерыве между стартам попраздновали мое серебро с командой Scarpa.
Финал трудности был захватывающим. Сейчас длинную трассу нужно забежать за 6 минут.
У девушек выиграла Анак Верховен (Бельгия) со значительным преимуществом.
Второй стала Мина Маркович (Словения), а бронза у Джессики Пилз (Австрия).
Второй раз подряд чемпионат Европы у мужчин выигрывает Ромэн Дегранж (Франция).
Бронза у Станислава Кокорина из Тюмени.
С тренером сборной России на скорость Сергеем Сергеевичем Сергеевым.
Команда ЦСКА.
С Франческо Фавали и Хайнцом Мариахером.
Хайнц в русской малине.
 |
| Scarpa team international. |
У девушек выиграла Анак Верховен (Бельгия) со значительным преимуществом.
 |
| Анак Верховен. |
Второй стала Мина Маркович (Словения), а бронза у Джессики Пилз (Австрия).
Второй раз подряд чемпионат Европы у мужчин выигрывает Ромэн Дегранж (Франция).
 |
| Ромэн Дегранж. |
Помедитировав на прощание в прекрасном Кампителло Ди Фасса, мы отправились тренироваться в Иннсбрук и дальше на этап кубка мира в Виллар. Об этом в следующей части.
Огромное спасибо Вам за внимание и поддержку!
Большое спасибо всем специалистам, которые работают с командой.
Спасибо тренерам Ольге Бибик, Сергею Сергееву, Дмитрию Бычкову, Папе и Маме, Сати Мата Джи, Чиче, Олеже, всем друзьям и близким!!!
Отдельное спасибо:
- Центральному Спортивному Клубу Армии;
- SCARPA за здоровские скальные туфли, тепло и поддержку;
- Beal за экипировку и безопасность во время лазания;
- Скалолдром.ру за крутые скалодромы и поддержку;
-Sportmedicalgroup и ARES tape за здоровье и лучшие кинезио-тейпы;
Центру Физической Реабилитации СКЦ ФМБА России, его директору Евгению Портнягину и всей команде за здоровье и силы;
Сибирскому Федеральному Университету за поддержку и знания;
Академии Зимних Видов Спорта;
Федерации скалолазания России и федерации скалолазания Красноярского края;
До встречи!
- Beal за экипировку и безопасность во время лазания;
- Скалолдром.ру за крутые скалодромы и поддержку;
-Sportmedicalgroup и ARES tape за здоровье и лучшие кинезио-тейпы;
Центру Физической Реабилитации СКЦ ФМБА России, его директору Евгению Портнягину и всей команде за здоровье и силы;
Сибирскому Федеральному Университету за поддержку и знания;
Академии Зимних Видов Спорта;
Федерации скалолазания России и федерации скалолазания Красноярского края;
