Anna Tsyganova. Climbing action.: 2019 Итоги.

Всем привет! Большие рассказы пока идут туго. Поэтому решила "коротко" (я, правда, старалась) представить все в этом повествовании.

Информация будет представлена в хронологическом порядке, с лирическими отступлениями, философствованиями, чувствами, и попыткой передать атмосферу картинками и несколькими словами.

Январь: Новый год дома. Красноярск - Садик, Столбы, качалка, Ледовый и Южный, мастеркласс, снег, кампусборд. Заряженная испанскими эндорфинами стала сильнее.

Мастеркласс в Южном

С легендой Джеком Овчинниковым на Грифах

Домашняя качалка

В садике, довольная сделанным железом

Февраль: Москва. Турция - еее! 9 дней шуток, гранатов, апельсинов, скал и сверхрадости. Залезла 8а+ с 4й, побадалась на 8б, речка, Папа и угар от Сергея Тюпышева😅

Family affair 8a+

Счастье в скалах

Проснулась, занырнула в речку, подышала и вперед жить

С самым лучшим папой

Дальше сборы в Японии с частью Олимпийской сборной России. Оооочень много боулдеринга, красивых снимков на пленку, джетлага, суши и философствования за Олимпиаду) первый опыт боулдеринга на скалах ну и сразу же любовь к нему.

SCARPA R5T на Синджуку

Заражение пленкой

С Аней Заикиной заряжаемся на болдер в Митаке

Болдыряем в Митаке

Постэталонный перекус с Михо Нонакой

Скалодром "Андеграунд " - закрутка мечты

Тим билдинг

С Михо в "Андеграунде"

Икебукуро

Болдер выходного дня с Аней Заикиной

Часть Олимпийской сборной России в B-Pump Ogikubo

Март. Воронеж - чуть тренировок и мясорубка на кубке России в 4х видах. Форма неплоха, трудность подкачала, но 3я в многоборье.

Фото - Никита Царев

Фото - Лео Жуков

Дальше передышка на скалах. Полный отчет про нее читайте здесь. Швейцария - весна, скалы, боулдеринг, счастье! Забыла про соревнования, наелась сыра, напиталась эндорфинами, заработала сопли.

Попытки на Dreamtime

6c в Val Bavona

Компашка из фильмов

Тюмень - с небес на землю (эталон)🤪 сопли, эталон, срывы, оверюз (перебор с нагрузкой). Друзья, съемки, кофейни.

Scarpa team Россия

Даша Кан теперь тоже лазает в Скарпе

Апрель. Первый этап кубка мира в Москве. Вышла в четверку, два срыва в финале, деревянная медаль, радость за разгон после болезни, фрустрация за четвертое место, смешная ракета на эталоне, дернутое плечо на болдере. Подробно можно почитать в этом рассказе:

Фото - Лео Жуков

Квала болдера, Фото - Лео Жуков

Московская ракета

Квала болдера. Фото - Лео Жуков

Дальше домой в Красноярск. Адаптация к Китаю. Счастье на скалах, слезы на эталоне.

Катушки на так маке - пролез в Драго - прокачал стопу

Едем дальше - Китай. Второй этап кубка мира - Чунцин. Срыв в 8ке, жара, sooo close к баллам в боулдеринге - 31я. Все реально, спать не могу.

Команда

1/8 на кубке в Чунцине

Следующая остановка - Шанхай, ДР Резы, командные тренировки, кайф, усталость в радости.

Russian power team

Третий этап кубка мира - Вуджанг. 4я на скорость, проиграла 3!!! тысячные в разбивке за финал и 2 сотых за бронзу, лучшее время сезона 7.54 - разгон, счастье от вкуса гонки и ощущения верной траектории.

#WEareBEAL с Анук Жобер

Традиционная почти бессонная ночь после финалов скорости, на утро тяжелейший раунд боулдеринга, лажаю и все - заряда от скорости как не бывало. Возрастающие загоны (сейчас понимаю что при том раскладе скорее всего спокойно бы отобралась в Тулузу), ушатанные мышцы, воспаленное плечо.

Май. Дальше в Токио - много прогулок, Олимпийских философствований, что-то распутала, что-то запутала. Фальстарт в квалификации международного турнира Speed Stars, ради которого я и приехала в Токио.
Счастье быть в международной скалолазной семье, тошнота от соревновательной площадки.

Большая семья

Стасон с креветкой и девочками и Юшиюки Огата

Любимое фото Михо

Караоке

Дальше много самолетов. Иркутск - мастеркласс, друзья и заряженные глаза.

Мастеркласс "Основы безопасных тренировок" на скалодроме "Панорама"

Байкал - разгрузка, долгожданная тишина, всего день, векторы нащупываются, волны в голове успокаиваются.

Выдыхаю

Байкал. Сила

Поезд в Красноярск. МРТ плеча - внутри кусок хряща в АКС, но вроде ничего сильно серьезного. Пропущенный чемпионат России в Красноярске, корочка ЗМС.

С Боссом Скалодром.ру Лешей Шалыгиным

Коротко о чемпионате России. Вадим Тимонов, Ирина Кузьменко, Евгений Овчинников.

Все такие Заслуженные. Сергей Сергеевич Сергеев и Ольга Николаевна Бибик.

Июнь - лето, PRP и Ударно-волновая терапия - разницы сильно не почувствовала, дала просто отдохнуть и качала ротаторную манжету, универ, Столбы, Убийственная лёгкая атлетика, тренировки до слез и бессонницы.

Не можешь лазать - качайся.

Не можешь лазать - приляг на Слоник

Дома

2 недели перерыва от лазания. Потом сборы в Австрии с Олимпийской сборной. Имст - счастье и покой. Инсбрук - пахота.

Вид из окна дома в Имсте

Пашем. С тренерами Игорем Васильевичем и Дмитрием Рафаилиевичем.

Качалка выходного дня

Скалодром.ру тим с Луизой Емелевой

Дима Факирьянов, массажист Анатолий Казаков на фоне Адама Ондры

Крюдер восстанавливает водно-солевой баланс. "Alcohoolfrei"

Потные с Яньей между треньками

Засветилась во всю стену в павильоне SCARPA на ISPO в Мюнхене. Наобнимались и наснимались всей scarpa Family.

Павльон SCARPA

Sandro Parisotto - директор SCARPA internatioal

Heinz Mariacher - главный дизайнер туфлей Scarpa

Потренировалась в Австрии хорошо, но многовато.
Июль. Переезд в Швейцарию. Четвертый этап кубка мира в Вилларе. Горы, красота, тяжело. 6я на скорость, трудность какая-то там даже не стала запоминать.

Предстартовые настройки

Трудность в Вилларе

Финал скорости

Сборная Индонезии

Алекс Мегос после ТОРа квалифы в очках от солнца

Щуримся с Шоной Кокси

Юля Пантелеева и Лиза Иванова на высоте

Наши на высоте

Море эмоций от соревнований (хотя бы взять то, что Янья залезла полуфинал в жару без магнезии), людей, настроек и преодолеваний усталости. Все очень яркое, но всего настолько много, что начинает «выключаться голова». После финала скорости где-то оставила всю снарягу на старте, обнаружила это только в Москве, спать естественно не могу. Гуляю в горах, вдыхаю/выдыхаю.

Через несколько месяцев Ариес станет первой девушкой, выбежавшей из 7 секунд

Дальше день в Шамони - счастье просто находиться здесь, мороженое, сыр, родные улочки и горы вокруг.

Place de Mont Blanc - классика

Дальше - домой в Красноярск на финальный разбег перед главным стартом - чемпионатом мира в Токио, шанс отобраться на Олимпийские игры. Столбы, Рыжая, Садик, Радуга. Радость, усталость. 15го июля уставшая и не выспавшаяся падаю с середины эталона. Остаюсь живая. Ломаю позвоночник в 4х сегментах (шейный, грудной, поясничный, крестцовый). Game over. Отдых и новая игра начинаются.

Дальше 3 недели лежа. Немного страшно, слез почти нет. Вокруг забота, любовь и нереальная поддержка от всех вокруг! Просто СПАСИБО! Всем, кто приходил, звонил, писал, молился и посылал энергию. Спасибо просто за то, что вы есть!

Хорошо кушаешь - хорошо заживаешь

Вкратце о том, что было внутри. Ничего не понятно. Что дальше, куда, как жить. Но главное - ЖИТЬ. Пришло осознание и это чувство не покидает до сих пор, насколько все игры эти и соревнования не важны, сколько вокруг было увидено, но не замечено, насколько классно быть просто живым. Дышать и находиться рядом с любимыми и друзьями.
Дни проходили быстро. Много молилась и дышала, кушала, медитировала, проводила время с друзьями и родными, смотрела мультики. Спать особо нравилось - во сне можно ходить, бегать, лазать.

Пальцы держат - жизнь продолжается

Через неделю лежки поняла, что хочу продолжать лазать, а это значит, что надо лететь в Москву оперировать нестабильный перелом С2-С3 в шейном отделе.
Полетели.

В аэрофлоте на второй полке. С Александром Васильевичем Кухаревым.

8 августа операция. Где-то 10-го подъем на ноги - голова кружится, хожу как будто пьяная.)

Первые шаги

С любимой Мамой

Но главное хожу. Счастье, восторг, понимание зачем вообще здесь все.

Теперь долгая жизнь стоя.

Поезд домой в Красноярск уже стоя.😎

Сентябрь. Красноярск. Осень, красота, ДР, долгие прогулки и решения давно нерешенных вопросов. Много творчества и поиска.

Свобода на холсте.

Осенние Хитрушки на Стоблах

На "Бесах"

Рисую СКАЛОДРОМ.РУ в Одинцово

СКАЛОДРОМ.РУ в Одинцово. Проект

Октябрь. Красноярск. Вырвалась из ошейника. Начало тренировок, учеба, ещё золотая осень, Столбы.

СКАЛОДРОМ.РУ в Одинцово. Реализация - Октябрь.

Свободная шея

Любимое время на холсте

Свободная шея

Красота скал. Китайская стенка

Золотая осень на Столбах

Дальше первое путешествие. Екатеринбург - друзья и заряженные глаза. А ещё первые перехваты на скалодроме!

С основателем "Края Света" Антошей Поляковым

Мастеркласс "Здоровая Мотивация" на Краю Света. Заряжаются.

Ноябрь. Уже можно лазать. Столбы, Даша, ремонт, работа, тренировки учеба. МРТ - куча грыж, но все на месте.

Потихоньку снимаю корсет с грудного. Москва - кубок России, родные лица и глаза.

Пощупала реализацию СКАЛОДРОМ,РУ в Одинцово.

Дальше на выходные в Санкт-Петербург - ещё родные лица. Много общения, мало сна. Мастеркласс в Северной Стене - заряженные глаза, друзья и первые пролазы с верхней страховкой.

Боссы "Северной Стены". Роман и Игорь.

Ну и Луч как всегда Луч!

Спорт Пати в Луче. Что происходит?

Теплый семейные тренировки в Луче

Декабрь. Тайланд. Оооо! Он был долгожданным! Лучшее место для восстановления!

Первые 6ки пройдены

С любимыми Мамой и Папой

Тонсай

Мама лезет

Нашла коралл на Тонсае

Вода, солнце, растяжки, фрукты, мобильность, кошки, обезьяны, мама и папа, ребята со всей планеты, влюблённые в скалы. И я влюбленная, на эндорфинах скакнула за 2 недели от 6а до 7б как-то естественно и без насилия. Внутри тишина, вопросы отвечаются, жизнь идёт. Олимпийское философствование имеет место, но теперь оно какое-то проходящее, естественное и спокойное.

Тонсай

Безумно рада за Юлю Каплину, которая отобралась на Олимпиаду. И реализовала некоторые мои мотивы, почему я туда хотела.

Дальше самолет в Красноярск. Пара дней в Тюмени, друзья, серьезные разговоры о судьбах российского Эталона. 26 го декабря ТОРнула эталон, кампус, Южный, Радуга, эндорфины, зима. Счастлива от всего и всех, кто и что есть вокруг.
Что буду делать дальше? Понятия не имею. Лазать буду точно. Заряжаться и заряжать. Любить и отдыхать. Всем отличных выходных❤️
Огромное спасибо Вам, что дочитали и что Вы есть!

Огромное спасибо ВСЕМ специалистам, тренерам, врачам, друзьям, учителям и родным, что поддерживаете и направляете!

Отдельное спасибо:

- Скалодром.Ру за крутые скалодромы, зацепы, поддержку и просто, что вы есть;